ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆ ನೀವು, ಮತ್ತು who ನೀವು, ಆದರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಲೇಖನಗಳು ಸ್ವ-ಪ್ರೇಮಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೋಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ತುಣುಕು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಇದು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ… ಏನು ಅಲ್ಲ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ?
ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರೀತಿ
ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರೀತಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದು (ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲ) ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು, ನೋಟ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದವು, ಆದರೆ ಕ್ಷಣಿಕ. ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಐಎಫ್ಎಸ್, ಮತ್ತು ಬಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲ.
ಆಳವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರ್ಥವೇನು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಥವಾ ಇಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು. 'ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಂತರ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ”ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುವ ಭಾಗವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ . ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಈ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಡೆತಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಆಕರ್ಷಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕೂದಲು ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, 10 ಪೌಂಡ್ ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಚೀರ್ಲೀಡರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಕಠಿಣ ಪ್ರೀತಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವಲ್ಲ. ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವೇ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಸ್ಥಿರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಕ್ಷೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರೇರಣೆ . ನೀವು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ನೀಚವಾಗಿರುವುದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಾ, “ನಾನು 5 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು 7 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಿ - ನಾನು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮನುಷ್ಯ , ”ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಎದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಓಡಿಹೋದರು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ - ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಹಿಮ ಬಿರುಗಾಳಿ ಇದೆ, ಕುಟುಂಬದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದ್ದೇಶ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ಸರಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ರಾಶಿ ಹಾಕುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಗುವಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
ಅವರು ಹೇಗೆ ಸತ್ತರು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು: ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ
- ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ 8 ಹೊಳೆಯುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (+ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳು
- 5 ಜನರು ಇತರ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಲು 3 ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳು - ಇಂದಿನಿಂದ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 17 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಪ್ರೀತಿ
ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ 'ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ' ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ನೈಜವಾಗಿದೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಜನರಿಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ , ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಒಂದೋ ಅದರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾದರೂ, ಅದು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ. ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಎಳೆತ. ಸ್ವಾರ್ಥವು ಇತರರ ಹಾನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೆ ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು. ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆಸದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಹುಸಿ ಪ್ರೇಮ
ಈ ಸೂಪರ್ ಪಾಸಿಟಿವ್, ಓವರ್-ದಿ-ಟಾಪ್, ಬೆಡ್ ರೂಮ್-ಮಿರರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ 'ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.' ಅದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವಲ್ಲ - ಅದು ಕೇವಲ ತೆವಳುವ, ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಸಂಬದ್ಧ.
ನೀವು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಗುತ್ತಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪ್ಲ್ಯಾಟಿಟ್ಯೂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಈಡಿಯಟ್‌ನಂತೆ ನಸುನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯು ಇತರರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ನಟನೆ ಅಲ್ಲ. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜೀವನ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ. ಇದು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸೀ ದೃ ir ೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದುಃಖವಾಗಿದೆಯೆ? ಕ್ರಾಪಿ? ಕೋಪ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು. ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಿದೆ? ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ? ಸಂತೋಷದಾಯಕ? ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ (ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ) ನಟಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವಲ್ಲ, ಅದು ನಕಲಿ . ಭಾವನೆ ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೆಪವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೃ hentic ೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ) ಕ್ರೂರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದವರಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮವಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ ಸೀಸನ್ 2 ಬಿಡುಗಡೆ ದಿನಾಂಕ
ಅವರು ಭರ್ಜರಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವೇ ಧೂಳೀಕರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ದೈನಂದಿನ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ಸವಾಲಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಈ ಸುಳ್ಳು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿನಗೆ ಅನುಕಂಪವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.
