ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾವಾದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಡೆದಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ ಆಶಾವಾದಿ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಯಾವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ?
ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ
ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದೇಶವು ಅವರ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಶಾವಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.
1. ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ
ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಬಯಸಿದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನನಗೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಎಂದು ಆಶಾವಾದಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃ iction ನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
3. ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದಿಗೂ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಸಹಜ. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಬರಲಿವೆ.
4. ಆಘಾತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಆಶಾವಾದಿಗಳು ಆಘಾತದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಅಶಾಶ್ವತ ಘಟನೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಸಲಾಗುವುದು. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಯಾತನಾಮಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯ.
5. ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ
ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಆಶಾವಾದಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಅವರ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
6. ನಾಳೆ ಹೊಸ ದಿನ
ಆಶಾವಾದಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನಡೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉದಯದಿಂದ ಅವರು ಸಮಾಧಾನಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವು ಅವರು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ಹಾದಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಮಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ.
7. ನೇಯ್ಸೇಯರ್ಸ್ ಜಸ್ಟ್ ಹ್ಯಾವೆನ್ ಅವರ ಹಾದಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ
ಆಶಾವಾದಿ ಇದ್ದಾಗ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಹತ್ತರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾನವರ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ವಾದ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮೃದ್ಧಿ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ. ಅವರಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ನೇಯ್ಸೇಯರ್ ಎಂದರೆ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕುರುಡಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು can ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
8. ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಆಶಾವಾದಿ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಎಂದಾದರೂ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅವರ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿದರೂ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ, ರಾಕ್ಷಸರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ಮತ್ತು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಬಂದ ಜನರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಈ ನಿರ್ಣಯದ ಮಾದರಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಶಾವಾದಿ ಅವರಿಗೆ ಬರುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
9. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖರ್ಚು
ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಶಾವಾದಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
10. ನಾನು ನನ್ನ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ
ಯಾವುದೇ ಆಶಾವಾದಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಕಣ್ಣಿನ ಮಿಣುಕುತ್ತಿರಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಶಿಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವಾದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
11. ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ನಂಬಿಕೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿರುವಾಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನು ಬೆಳಗುತ್ತಿರುವ, ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಮತ್ತು ತಂಗಾಳಿಯು ಅದರ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
12. ಆಶಾವಾದವು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
ಆಶಾವಾದಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಲವಲವಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಅವರಿಗೆ, ಆಶಾವಾದವು ಕೇವಲ ಅವರು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ ಅಂತರ್ಗತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಅವರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಆಡಳಿತದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.
13. ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ನೀವು ಆಶೀರ್ವದಿಸದ ಕಾರಣ ಎಂದು to ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಆಶಾವಾದಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಶಾವಾದಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜೀವನವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಇರಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
14. ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ
ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹವರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
15. ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಆಶಾವಾದವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಶಾವಾದಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ‘ನನಗೆ ಸಮಯ’ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ.
ಮುಂದೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿರಾಶಾವಾದವು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಶಾವಾದಿ ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
16. ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ
ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀವು ಹೋರಾಟವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಹೋರಾಟವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ .
ಇವರಿಂದ ಕೇಳುವುದು , ಕೊಡುವುದು, ಸಹಾಯ , ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಶಾವಾದಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
17. ನಾನು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶ
ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಅರ್ಹತೆಯ ಅರ್ಥ , ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡುವದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆಪ್ಟಿಮಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವೊಂದೇ ನಾವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಹ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ). ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಆಹಾರ, ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅರ್ಹತೆಯಲ್ಲ ಅದು ಅದೃಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಇಬ್ಬರು ಜೀವನವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅವಕಾಶವೆಂದರೆ - ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಡತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಶದಲ್ಲಿ. ಯಾವುದೇ ಮಗು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಂಬುವ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರು.
ನೀವು ಆಶಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಇಲ್ಲಿ ಬರೆದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
