ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಕೂಡ!

ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ನಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸರಿ. ಅಭದ್ರತೆಯು ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾರಿಸುತ್ತೀರಿ

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ಒಬ್ಬರು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಅಮೂರ್ತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃ words ವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. 'ನಾನು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು? ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ಅನರ್ಹರೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ಅಥವಾ ಅನರ್ಹ? ನಿಮ್ಮಂತೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ? ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ ? ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿಲ್ಲವೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ಅಭದ್ರತೆಗೆ ನೀವು ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಭದ್ರತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಮೀಕರಣದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ತ್ ಮತ್ತು ತ್ರಿಷಾ ಇನ್ನೂ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ

ನೀನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇತರರ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವು ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?

ನಾನೂ, ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆ ಬೇರೂರಿದೆ.

ನೀವು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು, ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ವಿಷಯಗಳು, ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ - ನಂತರ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಉಪದ್ರವ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ - ಆಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ಅದು ನಿನ್ನದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆ ನಿರೂಪಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಇತರ ಜನರು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ಯಾರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು

1. ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೃ ir ೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.

2. ಕ್ಷಮೆ - ನೀವು ಮನುಷ್ಯ! ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಿವೇಕಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಹೀಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೋಷಪೂರಿತ ಸೃಷ್ಟಿಗಳು.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬಾರದು .

3. ಮನಸ್ಸು - ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು, ನಿನ್ನೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಾಳೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವದಲ್ಲ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು ನೀವು ಇಂದು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಾಳೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನುಗಳು ಭೂತಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ 12 ಕಾರಣಗಳು (ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು)
• ಕೊರತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೇರಳವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ 7 ಕಾರಣಗಳು
• 9 ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು (ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ)
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಈ 10 ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ

4. ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ - ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಧಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ತಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮತೋಲನ ಇರಬೇಕು.

ಕೆಲವು ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಸರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

wwe ದೊಡ್ಡ ಇ ಲ್ಯಾಂಗ್ಸ್ಟನ್ ಗೆಳತಿ

ಒಂದು ಸಾಧನೆಯು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ.

5. ಹೆಚ್ಚು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ - ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ವೈಫಲ್ಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ .

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಅದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ…

'ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಐದು ಜನರ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತ ನೀವು' ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಮಾತು ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವವರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮಿಕ್ಕಿ ಜೇಮ್ಸ್ vs ತ್ರಿಶ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಸ್

ಆಡಿಟ್ ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕರೆಯುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಮೀರಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶೋಚನೀಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನೇ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವ ಆಲೋಚನೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ .

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕರೆತರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಕರೆದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವರೂಪ…

ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಗುರಿ, ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಉನ್ನತವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಇರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣಾ ಲೇಖನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯಗಳು.